Il s’agit de la position assise que l’on adopte au dojo. Vous souhaitez en savoir plus, lisez ceci…
Voici le kanji de SEIZA
Si vous voulez tout savoir sur seiza, je vous conseille la lecture de cet article de Paolo Narciso.
Voici son document PDF qui est très bien conçu.
P.S : Je n’ai pas trouvé Paolo Narciso sur la toile pour lui demander son autorisation de vous montrer son document, aussi s’il me lit, je serais heureuse qu’il me donne ses coordonnées pour que je puisse lui demander son autorisation de publication de son PDF sur mon blog.
Ce PDF lui appartient, vous n’avez pas plus que moi le droit de le modifier, ni de le vendre. cliquez sur le lien ci-dessous.
Le hakama sabaki est plutôt pratiqué par les hommes. Les femmes vont plutôt arranger à la verticale les plis du hakama pour replier ensuite leur hakama sous leurs genoux avec la pudeur japonaise qu’on leur connaît. Le tout sans bruit bien évidemment…
Si vous ne pouvez pas pratiquer l’ensemble de la posture ou des mouvements, mais que vous gardez une tenue correcte sans raideur, vous serez tout de même dans le « seiza ».
Seiza : assis sur vos orteils à plat.
Kiza : assis sur vos orteils relevés.